Le coaching, c’est un espace pour réfléchir, pour clarifier vos idées, pour trouver vos propres solutions et pour passer à l’action avec confiance. En tant que coach, mon rôle est de vous poser les bonnes questions, de vous aider à explorer vos options et de vous accompagner dans vos choix.
En coaching, vous restez l’expert·e de votre vie. Mon rôle est de vous aider à révéler vos propres réponses et à avancer de façon alignée et durable.
Une thérapie : Je ne pose pas de diagnostic et je ne traite pas de troubles psychologiques ou médicaux.
Du mentorat : Je ne vous guide pas sur la base de mon expérience personnelle et ne fournis pas d'orientation fondée sur mon parcours professionnel.
Du conseil ou de la consultation : Je ne vous donne pas de solutions toutes faites, et je ne prends aucune décision, ni n'accomplis aucune tâche à votre place.
De la formation : Je ne fournis pas de programme d'enseignement fixe à suivre.
En tant que coach, je peux, si cela est pertinent, proposer des ressources ou des exercices, mais la responsabilité des décisions et des actions qui suivront demeure entièrement celle de la personne coachée.
En cas de besoins dépassant le cadre du coaching, je peux recommander le recours à un·e autre professionnel·le qualifié·e.
Mon style de coaching s’adresse, en priorité, aux personnes en transition professionnelle ou personnelle. Par exemple :
leaders en perte de sens et cadres en reconversion;
enseignant·e·s ou aidant·e·s épuisés;
expatrié·e·s en quête d’identité;
personnes traversant un changement de vie choisi ou non (ex. : transitions liées à l'âge; reconfigurations familiales; changements financiers ou matériels significatifs).
Le coaching transformationnel s’adresse particulièrement aux esprits nuancés qui refusent les solutions toutes faites et qui recherchent un changement aligné avec leurs valeurs.
Le coaching transformationnel vous correspond si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations :
Vous vivez un décalage intérieur. Vous ressentez une déconnexion entre vos actions quotidiennes et vos valeurs profondes. Vous avez l'impression de jouer un rôle qui ne vous correspond plus entièrement.
Vous refusez les choix binaires. Votre situation semble vous inciter à faire un choix entre bien-être, ambitions et responsabilités, mais sacrifier l'un pour les autres ne vous convient pas. Ce que vous voulez, c'est trouver cette voie intermédiaire où tout se conjugue.
Vous êtes prêt·e pour une transformation raisonnée. Vous avez déjà essayé les solutions rapides ou les conseils génériques sans succès durable et vous comprenez que le changement authentique prend du temps et de la réflexion. C'est pourquoi vous êtes disposé·e à explorer vos zones d'inconfort pour grandir.
Vous vous sentez seul·e dans votre questionnement. Votre entourage ne comprend pas forcément votre besoin de changement. Vous avez besoin d'un espace sûr pour explorer vos doutes et aspirations. Vous cherchez quelqu'un qui comprenne la complexité de votre situation.
Si ces mots trouvent un écho en vous, alors mon coaching transformationnel peut vous aider à franchir cette étape en toute cohérence, sans sacrifier qui vous êtes vraiment.
J'accompagne les transitions réfléchies et raisonnées, qui honorent votre passé tout en vous ouvrant de nouvelles perspectives. Mon rôle n'est ni de vous pousser à tout quitter ni de vous aider à vous résigner, mais plutôt de vous accompagner dans votre recherche d'une voie équilibrée qui respecte votre bien-être, vos responsabilités et vos ambitions.
Les personnes que je coache repartent avec une vision claire de leurs priorités, un sentiment d'alignement intérieur, plus de confiance et la capacité de prendre des décisions cohérentes avec leurs valeurs.
Une séance de coaching dure en moyenne 60 minutes et se déroule généralement en ligne par visioconférence ou par téléphone.
Chaque séance débute par un problème, un défi ou une question que vous souhaitez aborder pendant la séance, et dont la résolution vous rapprochera de votre objectif ultime de transformation. Une fois l'intention de la séance établie, nous explorons ensemble de nouvelles perspectives grâce à un questionnement ciblé, de la réflexion profonde et l'élaboration de plans d’action concrets.
Chaque rencontre est unique et adaptée à votre situation. Le succès du processus repose sur une collaboration active : plus vous êtes engagé·e, ouvert·e à explorer et prêt·e à mettre en pratique les actions définies, plus les transformations seront profondes et durables.
Le coaching n'est pas une solution « clé en main », mais un partenariat dynamique où vous restez l'acteur principal de votre évolution.
La durée de l’accompagnement varie selon votre situation, vos objectifs et le rythme auquel vous souhaitez avancer.
Certaines personnes trouvent une clarté nouvelle et amorcent des changements significatifs en 3 à 6 séances seulement. D'autres s'engageront sur plusieurs mois pour bénéficier d’un suivi approfondi, consolider leurs progrès et ancrer durablement leurs nouvelles habitudes.
Le coaching transformationnel est un processus personnalisé : il ne s’agit pas d’appliquer un modèle unique, mais de vous offrir un cadre flexible qui respecte votre rythme. Plus vous êtes investi·e et entreprenant·e entre les séances, plus les transformations se mettent en place rapidement et en profondeur.